Konkrétní příklady nízkokalorických potravin:
Maso:
nízkotučná šunka
libové krůtí maso
tuňák ve vlastní šťávě
Mléčné výrobky:
odstředněné mléko
nízkotučné sýry
nízkotučný tvaroh
Zelenina: prakticky všechny druhy jsou nízkokalorické, nejméně kalorií obsahuje:
Brokolice,
celer,
rajčata,
řeřicha,
červená paprika
