Dietka někde jsem jí našla už ani nevim, ale vypadá zajímavě :-)
1. den - 1 kg pomerančů (mandarinek nebo grepů)
2. den - 500 g tvrdého sýra (Eidam 30%, přidejte klidně i 1 hermelín)
3. den - 500 g šunky (kuřecí, vepřové - klidně i mix)
4. den - 9 vajíček (připravte si je libovolně)
5. den - 500 g parků (pokud možno s vyšším obsahem masa a bez sóji)
6. den - 500 g brambor (vhodná příprava: zapečené v troubě)
7. den - 1 250 ml čaje (5 šálků)
8. den - 500 g tvarohu (polotučný)
9. den - 1 litr mléka (polotučné)
Už jste zkoušeli? já ne, ale klidně vyzkouším...neni to zdraví to všichní víme ale proč ne?
